Archive for ottobre, 2015

Quali cibi aiutano l’ umore

Cibo

Vi è uno stretto collegamento tra alimentazione ed umore. Ci sono infatti alcuni cibi che agendo sui neurotrasmettitori ci danno sensazioni piacevoli, e quindi ci appagano da dispiaceri o dallo stress quotidiano. In generale mangiare di per sé è un’azione appagante che ci soddisfa. Tuttavia ci sono dei cibi che più degli altri ci mettono […]