Archive for the ‘Dieta’ Category

Integratori per dimagrire, 7 scelte per non sbagliare!

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Se siete alla ricerca di un buon integratore per dimagrire, dovreste sapere che in commercio avete realmente l’imbarazzo della scelta. Nelle migliori erboristerie, parafarmacie e farmacie, oltre che in una lunga serie di negozi specializzati, si trovano infatti decine di validissime alternative che vi permetteranno di disporre di una pratica mano d’aiuto se volete perdere […]

Dieta disintossicante di primavera: quali alimenti scegliere

dieta di primavera

La primavera è una stagione speciale, perché vede il corpo risvegliarsi dal sonno dell’inverno e cambiare ritmi in modo molto veloce. L’organismo chiede di essere accompagnato verso il cambio di stagione e di temperatura con una dieta apposita, in grado di depurare il fisico dalle tossine e di perdere qualche chiletto accumulato nel corso dei […]

Chili di troppo? Ecco da cosa potrebbe realmente dipendere…

Convivete da anni con qualche chilo di troppo che proprio non vuole saperne di scomparire nonostante tutti i vostri sforzi? Ebbene, potrebbe dipendere da una predisposizione genetica, con la quale è opportuno cercare di convivere, per poterla contrastare al meglio. In particolare, se avete generalmente 3-4 chili in più, potrebbe dipendere da un’intolleranza genetica al […]

Come dimagrire dopo le abbuffate

Dopo le grandi abbuffate, si prende sempre qualche chilo in più. Il problema che ci poniamo quindi tutti è come dimagrire aver mangiato troppo ? Anche chi fosse nemico della dieta e della palestra, può raggiungere un risultato ottimale con pochi accorgimenti e senza un grande dispendio di risorse fisiche ed economiche. Dimagrire dopo le […]

Estate e diete dimagranti: ma quali sono le più popolari?

Con l’arrivo della bella stagione ogni donna vuole apparire in una forma fisica invidiabile, per mettere in mostra tutti i sacrifici fatti negli ultimi mesi che precedono l’estate e che ci permettono di togliere qualche chiletto accumulato durante i mesi invernali, ricorrere fino all’estate ad ogni rimedio utile è tipico di ogni donna. Ogni anno […]

La dieta anti-cellulite: un rimedio efficace

Con l’arrivo della bella stagione cerchiamo tutti di ricorrere ai rimedi anche più estremi per cercare di ritrovare la forma perduta durante i mesi invernali, sicuramente a far da padrone sono allenamenti intensi e la giusta alimentazione ma mettiamo in pratica anche ogni strategia utile a farci apparire in un eccezionale forma fisica. La cellulite […]

Dieta Dukan tra polemiche e approvazioni

Conosciuta da molti, amata da molti sostenitori ma odiata dai tanti nutrizionisti la dieta dukan fa sempre parlare di sé nel bene o nel male, una dieta che ha assolutamente capovolto la piramide nutrizionale della dieta mediterranea, eliminando totalmente il consumo di carboidrati dalle farine raffinate e lo zucchero, ma che privilegia il consumo di […]

Dieta vegana: sempre più numerosi i sostenitori

Spesso quando si parla di una dieta sana si fa riferimento ad un’alimentazione varia che aiuta a mantenersi in forma ma soprattutto a prevenire gravi malattie cardiovascolari, diverse sono le regole da tenere in considerazione quando si vuole avere cura del proprio benessere fisico, soprattutto evitare di saltare i 5 pasti della giornata ma anche […]